この１週間、仕事を始めてから初めて、週3くらい運動できた〜！

週の頭にパーソナル行けたのが効いてるけど、
途切れながらも再開して続けることができてるのは、
『運動すると健康に長生き』という情報を、浴びるようにインプットし続けてるからだと思う。

来週も続けるぞ！自分らしくね。