先日、子どもたちの睡眠時間を増やすぞ！と記事で宣言してましたが…

ちょっとずつ実行&達成できてます！

寝室に行く時間が、なんだかんだ21時を過ぎてしまっていたのが、
21時には寝室の照明を消せるように！

コミットするという意識、行動したことが、効いてて嬉しい！✨️