ダイエットのモチベーションをあげるのに参考になったnoteの記事です✨　

こんにちは✨
ひまわりと申します🌻

開いて見てくださって
ありがとうございます✨

食欲の秋…🍚🥩🐟️🍇🍎✨
ご飯が美味しくてもりもりと食べる日々🩷（秋に限らずでした）
まるまる、ふくふくと大きくなる身体…！🙎

健康の為にも食生活、運動を意識しないといけないとは思いつつも、モチベーションをあげることは難しいですよね(_ _)

noteで様々な記事を拝見しながら、「へえ！そうなのか✨」「私も頑張ろう✨」「やってみよう！」と思えた記事をあげてみました💐

以上です🍀
これからも記事を拝見しながら、取り入れていけることを探していこうと思います。

ひまわり🌻