ペペロンチーノで学ぶ三大栄養素♪

今回は写真の駄菓子？「ペペロンチーノ」で三大栄養素を学んでいきましょう。

まずペペロンチーノの栄養内訳をみていくと、以下の記載を確認できます。

①たんぱく質

②脂質

③炭水化物

これら三つは三大栄養素としておなじみです。

保育試験では必須ワードなので、必ず覚えるようにしておきましょう。

また③炭水化物は糖質という別の名前もあります。

この点も忘れずにチェックしておきましょう。

ちなみにペペロンチーノではナトリウムも少量ですが摂る事ができます。

このナトリウムは多量ミネラルの一つで、体内に多く存在する物質です。

また多量ミネラルは他にもいくつか存在します。

狩り仲間(カリナカマ　＝　カルシウム・リン・ナトリウム・カリウム・マグネシウム)で覚えてみてください。

身近なもので美味しく学んじゃいましょう(*´ω｀)♪