レベルアップ・美容道場
こんにちは、高塚アカネです。
四畳という狭い部屋に借りぐらしをするミニマリストですが、「美容」に関してはまだまだ諦めきれないのかな…(;'∀')
上記記事を10月に書いたとおりに、芸能人のMEGUMIさんの本を読んで改めて「効果がある美容はやるべき！」と開眼。
カプセルホテル暮らしだったときにはできなかったプライベート空間を手に入れた高塚は、どんな顔・どんな体制でもとがめられないことをいいことに、
・「ルルルン」というMEGUMIさん本おすすめのマスクを買い、毎日せっせと使っております。
・部屋の真ん中にあぐらをかいて、ボディオイルなどでマッサージすることもあります。
・ヨガなどをまねっこしてポーズしていることもあります。
総じて、この4畳の部屋でやっていることはすべて美容に直結していたため、私はこの部屋を「美容道場かもしれない(;'∀')」…と思うようになりました。
手が届く範囲にあるから
MEGUMIさんの本にも書いてあるのですが、美容って、ちょっと疲れた日とか、なんだか気がのらない日とか、お風呂に入るのがつかれることと一緒で、「やや面倒くさい」「やや疲れる」ということが、常に付きまとうと感じます(;'∀')
美容大好き！と過去にうたっていた高塚も、病気をへて、本当にお風呂に入るのがつらい日々もありました。できるなら本当、カプセルにぽこっと入れば、全身を洗ってくれるようなマシンが欲しいくらいでした(;'∀')。
MEGUMIさんも本当に面倒くさがり、ずぼらだったようです。だからこそ、美容に一番効く！と感じたのは、貼ってから3分程度で剥がしてよい、ルルルンを代表するシートマスクだったんだそうです。
ただ…という一言メモとして本に書いてあるのは、これ、本当にMEGUMIさんってずぼらな人の気持ちがわかっているよな、と感じたんですが、
気が向いたときに、いつでもできる場所にシートマスクを置くことが大事です。
たとえばですが、キッチンで作業をすることが多い人なら、キッチンになんでシートマスクがあるのか、など考えなくていいから、キッチンに置きなさい。…と書かれているんです。
MEGUMIさんの場合も、リビングとか、いろんな場所にシートマスクを置いて、目について「忘れてた！」と思う時に、すぐに貼れるようにしているのだとか。
これが、続けるための唯一のコツだということです。
シートマスクを例えば鏡台にだけおいていたとして、鏡台にあるから面倒くさくて使わなかったら、本末転倒なんですよね(;'∀')
いつでも、気づいたときにできる状態にする。
これって、メンタリストDaigoさんの「片づけ術」の本にも書かれているんですが、「初速を上げる」と言うコツに直結していると感じます。
一例ですが、運動をしたいからジムに毎日行きたい。ならば、運動靴や、ウェアは毎回しまい込まずに、バッグに入れて玄関においておく。
そうすると、いつでも行ける、という初速がものすごく早くなるので、続けられるコツになるんですよ、と書かれていたものでした。
四畳の部屋は初速が速い
これに、私は実感するところがあったんですが、私の部屋がなんで「美容道場」だと感じたかって、ものすごくいろんなところに手が届きやすいんです。
最近、レベルアップした美容道場の様子をお伝えしたいのですが、
買い足したもの
・フェイススチーマー
・寝る時の絹製の手袋
・無印良品の甘皮ケアオイル＆ネイルオイル
上記を、最近買い足しました。
これって実は、私は過去、何度か失敗しているアイテムです(笑)
10年くらい前、パナソニックさんがスチーマーを大々的にうたって発売した時なんかに、私は飛びついたタイプだったんですが、当時通勤時間に1日3時間～4時間かかるような状態で、それで使うなんて面倒くさくて！(笑)
寝る時のハンドケア手袋も、これまた面倒くさくて、携帯も触れないし、で無用の長物となっていき、スチーマーも、手袋も、1回捨てたことがあるアイテムでした。
これを買いなおしたのには、いまなら使える！…という自信のあらわれ以外、何物でもありません。
noteを書きながらスチームをいまも、浴びているんですが、
手が届くってイイ！！(;'∀')
なんなら全部に手が届くから使いこなせてイイ！！(;'∀')
狭い部屋って、自分をケアするのには最高の環境だったんだな、と思えて、びっくりしております。
このレベルアップした美容道場で、いまならできる、お金をあまりかけないでもできる、「習慣力」での美の底上げをがんばっていきたい所存です。
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