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ランニング障害を走る前に防ぐ考え方
ランナーの80％は毎年のように怪我をしているという調査があるほどランニングを楽しく続ける上で誰もが経験する重要な問題です。
ランニング障害とは負傷や怪我の意味で使われていますが、多くの場合それはオーバーユース（トレーニング過剰）や偏ったバランス、身体の使い方によるものですが、思いがけず負う不慮の怪我と違って注意すれば防げるはずなのにほとんどのランナーは障害を繰り返すかランニングをやめてしまいます
水難事故を足元からみなおす
こんな方に見てほしい
子どもを持つ両親
自然の中で子育てしたい方
近所に子どもが遊べる川がある
私も子を持つ親として、子どもの水難事故をニュースで見るとなんとも言えない感情が渦巻き、脱力してしまいます。子どもを亡くした両親の無念さは想像し難いものです。少しでもこのような想いが減るように事故の内容を探ってみます。
1.発生場所
2.発生原因
3.子育てを通じての対策
1.発生場所
14歳
