はじめに私たちが日々感じる「コリ」や「痛み」。 多くの人がこれらに悩まされる一方で、その正体や成り立ちについては意外と知られていません。本記事では、コリや痛みが…
はじめに肩が凝ったら肩を揉む。腰が痛いと腰に湿布を貼る。多くの人が痛みや不調を感じたときに、まず患部にアプローチをかけます。 しかし、その方法で症状が改善しない…
体の不調に悩む人は多く、日々の暮らしに大きな影響を与えています。病院での診断でも原因が明確でない場合がある一方で、インターネットでの自己診断も問題を深刻化させる…
１．施術の背景と質の差：施術の魅力や歴史的背景、同じ施術を受けても質の差に気づく人々の実感について触れる部分。 施術は、人々の心身の疲れを取る手段として古くか…
快適な日常生活を手に入れる為のセルフケア情報
2023年11月7日 23:17
はじめに私たちが日々感じる「コリ」や「痛み」。多くの人がこれらに悩まされる一方で、その正体や成り立ちについては意外と知られていません。本記事では、コリや痛みがどのように生じるのか、そしてこれらがもたらす不調の連鎖について解説します。コリと痛みの正体コリや痛みは、筋肉が緊張したりこわばった状態から生じます。緊張が継続すると、血流が低下し、筋硬結と呼ばれる結節状のしこりが生まれます。これが悪化す
2023年10月30日 22:15
はじめに肩が凝ったら肩を揉む。腰が痛いと腰に湿布を貼る。多くの人が痛みや不調を感じたときに、まず患部にアプローチをかけます。しかし、その方法で症状が改善しないこともしばしば。なぜでしょうか？その答えは痛みの「根本的な原因」が他に隠れているからかもしれないからです。体のシグナルとしての痛み痛みや不調とは、体が出している「シグナル」です。しかし、そのシグナルが出ている場所が、実際の問題の根本で
2023年10月30日 21:30
体の不調に悩む人は多く、日々の暮らしに大きな影響を与えています。病院での診断でも原因が明確でない場合がある一方で、インターネットでの自己診断も問題を深刻化させる可能性があります。原因は多岐にわたる1.姿勢の歪みや動作の癖 長時間の同じ姿勢や不自然な動きが体のバランスを崩す可能性があります。1. スマホの使い過ぎで猫背になる2. ヒールの高い靴を履き続ける3. 一方の足に体重をかける
2023年10月29日 12:25
１．施術の背景と質の差：施術の魅力や歴史的背景、同じ施術を受けても質の差に気づく人々の実感について触れる部分。施術は、人々の心身の疲れを取る手段として古くから親しまれてきました。その魅力は、施術者の手の温もりや、ゆったりとした時間の流れの中でのリラックス感にあります。しかし、同じ手技治療を受けても、その質には大きな差があることを多くの人が実感しているでしょう。では、その差は何に起因するのでし
