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心理学&脳科学

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2020年3月の記事一覧

ありのまま の わたし

ありのまま の わたし

「ありのままのでいいよ」と言われたら、
どんな自分を思い浮かべますか?

そもそも「ありのまま」ってどんなん?

近年大ヒットした『アナと雪の女王』の歌詞には

”ありのままの姿みせるのよ 
ありのままの自分になるの”

”ありのままで空へ風に乗って 
ありのままで飛び出してみるの 
二度と

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自分を適正に判断する力

自分を適正に判断する力

自分の成長は、何で感じていますか?

ビジネスマンであれば仕事の成果や評価
スポーツジムに行っていたら、筋肉量、運動量
数値や他人との比較、序列があると
解りやすいですよね

ところで、計量化しにくい
《心の成長》を実感出来ている人は
どれだけいるのでしょうか?

大抵の人は、欠落している所に眼を向け
そしてその穴ぼこを努力の結果
埋める事が出来たとしても

日々のなだらかな変化には
気が付くこと

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ネガもポジもどっちもあって良い

ネガもポジもどっちもあって良い

前回投稿でネガティブとポジティブ
捉え方の違いに触れました。

例えば同じ両親に育てられたのに、
ネガティブ思考とポジティブ思考
兄弟姉妹でも全く違う
良くあります

私も姉と思考パターンが違うので
取る行動、行動までかかる時間、
当たり前ですが、全く異なります
だから全く違う人生の選択の連続

ネガティブ思考向けの講座の参加者は
当たり前ですが、
自分をネガティブだと思っている人達

ネガティブ

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