10/31（火）の記録

今日も700kcalは達成し、そして1ヶ月が終了しました。う〜ん、地味に減ってるようですが、これでいいのか？という感じでしょうか（苦笑）

ということで、11月は月間14,000kcalを目標にして、週5回で1回560kcalでいこうかなと。