心の声を静かに聴く

ちょっと疲れてるなぁ

とか

困ったなぁ　どうしよう

ってなったらね

胸に手をあてて

ゆっくりと
呼吸をして
　

目は
つぶっても
つぶらなくても。
　

まずは
じわーっと
手の暖かさを
身体で感じるんだ。

ぎゅっとなってた
肩や首から
力が抜けるよ。
　

そして
尋ねてみて。

ねぇ
どうしたい？

なにを
感じる？
　

　空が見たい
　あの人に会いたい
　ゆっくり眠りたい

　なんとなく寂しいかな
　頑張ってたなぁ
　ありがたいなぁ

　
いろんなことが
出てきたら
　

ぜーんぶに

そうだね
いいね

って
答えてあげるんだよ。

答えは
全部　自分の中にある。

ちょっと疲れてるなぁ
とか
困ったなぁ　どうしよう
って
時には

胸に手をあてて
感じてみて。

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想像を超える未来

自然はいつも大きな愛で包み込み

真実を伝えてくれる

NatureMessenger

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