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いのちのページ。心音(ココロネ)

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いのちのページは、心と体と食のことを集めたマガジンです。 大丈夫だよ。もう心配ないからね。ここに味方がいるよ。
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#エッセイ

寒くて暖かくて、寒い

寒い日が続いて、 週末は春のように暖かくなったと思えば、 また寒さがやってきた。 まるで体…

ハル
5時間前
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人生のターニングポイントで気づいた、上司の言葉の意味

誰にでもターニングポイント、 つまり人生の変わり目、分岐点がある。 今年の1月、noteで 「…

君を守ってあげる(彼岸桜に想う)🌸#チ・チャンウク

今日、彼岸桜を見た。数日前は、まだ硬い蕾がポツポツと出ていただけだったのに、昨日からの暖…

眞愛
1日前
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「やりたくないこと」を手放す小さな微調整

『自由を勝ち取る「微調整」』 先日YouTubeで吉本ばななさんの小説家としての生き方100箇条出…

言葉が届いて、見つけてくれて、ありがとう

noteに綴っている、こころのコップからあふれでてくる、言の葉たち。 基本的には、ここに書く…

バレンタインデーの次の日

昨日はバレンタインデー。 仕事帰りの電車の中で、 小さな紙袋を手に持って しあわせそうにし…

ハル
3日前
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悪夢と、まだ名前のない歌

最近、悪夢で目を覚ますことが多い。 決まって、息が荒くなっていたり、涙が頬を伝っていたりする。 夢だと気づいた瞬間、胸の奥にふっと安堵が広がる。 それでも、しばらくは体の震えが残ったままだ。 こんな時、もし隣にあなたがいてくれたら—— そう思いながら、枕だけがある場所を見つめる。 あまり私は、 楽しい夢を見たことはないかもしれない。 夢の中では、どこか知らない街をさまよっていたり、 誰かを探していたりする。 時には、大切なものをなくして途方に暮れ、 目が覚めても、その

重たい予定

最近、忙しくなる用事を抱えてしまったので、土日も平日と変わらない4時に起き、普段通り土日…

森うさぎ
6日前
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ぬいぐるみと過ごす、ふわふわな日常。

女子会でたまに出てくる話題のひとつに、「恋人や結婚相手に求める譲れないポイント」というも…

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オレンジジュースの魔法

前回少し書いたのだが、現在私はストレス性の耳鳴りの治療のためにとても苦いシロップ薬を飲ま…

塩飴
7日前
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作文みたいな日があっても。

先週、心身ともにかなり落ち込むことがあった。 でも嬉しいこともふたつあった。 そのおかげで…

いろ
11か月前
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人生、って感じがした。

先週末、友人から喜ばしい連絡があった。 彼女のしあわせは私のしあわせと言い切れるくらい 私…

いろ
7日前
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愛を求めたくなったら…

愛を探してしまうけど 愛は自分の内側にあって 外へ求めれば求めるほどに 遠ざかっていく 自…

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君を好きな理由❤️(誕生日を祝ってくれた人たち🎂)

今日は私の誕生日でした🎂 大好きな人たちから、たくさんの素敵なプレゼントやメッセージをもらいました。 自分が好きな人が、誕生日を祝ってくれるのは、とてつもなく恵まれていて、幸せなことだと感謝しています🎉 <誕生祝いに、一緒にカラオケに行った友達から、手作りのピザとケーキ🍕🎂をいただきました> 今日を祝ってくれた私が大好きな人たち💖好きに理由はないと思うけど、こんな時はやっぱり色んな理由を挙げてみたくなる🥰 <30年来の友だちは、朝一番にメッセージをくれました🔖>