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バイオハッキング

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ミトコンドリアに働きかける、人類の技術全部のせ! そんなマガジンにしていきます( ̄∇ ̄)
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2021年4月の記事一覧

朝のルーティーン・まとめ

朝のルーティーン・まとめ

 この記事は「人生を変えるモーニングメソッド」ハル・エルロッド著を元に、筆者がアレンジしたモーニングルーティーンをまとめたものである。

 継続できるように、出来るだけシンプルで意思コストのかからないものにしたので参考にしていただきたい。

0.起床 起きなければ何も始まらない。

 わかりきったことだが、適切な睡眠をしっかとることが大事である。

 そして、できれば課金していただきたい。高性能な

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朝のルーティーン・ライティング

朝のルーティーン・ライティング

 いよいよ、最後の章である。「書く」事だ。
 
 note界隈では書くことが習慣になっている方も多いと思うが、プライベートでものを書く人はほとんど、いないのではないだろうか。

 ここでいう、ものを書くとは紙に字を書きつけることである。

 もちろん、タイピングで文字を打つことも多いに意味のあることだが、字を書くことを習慣にすることで書くことに慣れるということ以外にも、漢字の書き順を確かめる機会に

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