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2019年3月30日 02:54
昨日も今日も10時くらいに起きた最近、朝の憂鬱感がほとんど無くなっている1週間ほど前は地獄だったんだが昼からカフェへ勉強したり、四月からの計画を立てているできる限り慎重かつ大胆にやっていくつもりだどこまでできるかはわからないが夕方になるとカフェから戻り、料理や読書をするとにかく、焦りがないことが本当に良いある程度見通しが立ったからだろうもう、少しずつやるしか
2019年3月27日 23:11
今日は朝10時くらいに起きた憂鬱さは無いが、とてつもなく眠い前日、生活リズムを整えようと睡眠導入剤を飲んだのだが、それが残っていたせいだと思われる昼から公園へ行った桜が咲いていたとにかく眠かったが、日向ぼっこができてリラックスできた夕方はちょっと寝て、料理などしたとにかく今日は眠かったが、ゆっくりできてよかった来週からバイトなので、若干不安感もあるが、まぁなんとかな
2019年3月27日 00:54
今日は朝、10時半くらいに起きた気分は悪くない先のことに対する見通しができたからではないかと思っている昨日書いていた通り、昼から病院へかなり混んでおり、診察が終わったのが夕方くらいになる医者には「週2日から働くことにした。本当はもっと働きたいが、セーブしながら徐々にやる」と伝えた医者は「あなたがそう判断したならそれでいいのではないか」と言っていた悪い先生ではないのだ
2019年3月26日 00:49
おはよう今日は朝、結構早めの6時半くらいに起きた寝覚めは良かったここ最近で一番良かったんじゃあないだろうかやはり前日早めに寝たのが良かったのだろうかあるいはよく人と話し、遊んだからかこの寝覚めの良さをまた味わいたい午前中は動画を見たりして過ごす昼からは、ちょい昼寝して、近所を散歩して、カフェへ下園壮太という人の『うつからの完全脱却』という本を読んでいるこの本
2019年3月25日 00:38
今日は朝10時ごろ起きた休日なので外出埼玉の奥地に行き自然を見たりするなどして過ごした電車に乗っている時は気分は悪かっただが、降りてからはかなりマシにやはり、最初の気分の悪さはもはやデフォルトとして生きていくほかないのだろうかそのあとは料理をしたりしてゆっくり過ごすなにもしない、をするのは難しかったが、まぁ、なんとかリフレッシュできたという感じリフレッシュすることす
2019年3月24日 02:38
今日は昼12時ごろ起床休みなのでゆっくり起きたこんな夢を見た自分は学校の教室にいて、なにやらプレゼンをしようとしていたその時、窓の外で、原子爆弾のような爆発と、大音量の爆発音が聞こえた僕は床に伏せたが、教室の中には影響はなかったプレゼンをしなければ、と思い、喋り始めるが、何故か爆発のどさくさに紛れて、別の人間がプレゼンを始めようとしており、僕がブチ切れるという夢を見た
2019年3月23日 02:12
今日は朝10時くらいに一度起きた珍しく母親から起こされるなんでも、親戚の叔母が体調不良で一緒に病院に行くというそこで家事のあれこれをやっておいてくれという依頼だったこの叔母、不整脈という心臓の病気があるのだが、医者の言うことを聞かず、勝手に薬をやめたり、運動しろと言われているが運動もせずに菓子パンを食っていたりと好き勝手やっているそして好き勝手やっているため、体調をよく崩してい
2019年3月22日 01:42
昨日は、朝12時くらいに起きたこの日記では何度も言っているが、とてつもない焦りと、季節の変わり目が合わさってか、調子がすこぶる悪かった朝起きた時の気分の悪さが半端ではない感じ友人に食事に誘われたので、昼からカフェへ人と話していると、少なくとも自責感が無くなるカフェを出て、友人と散歩をしたよく晴れた日で、爽やかな昼下がりだった歩いていて、気分が回復してきたので、サウナに行
2019年3月20日 00:28
今日も10時半くらいに起床準備をして、税務署へ向かった税務署で確定申告を行なったこの時期は忙しいのか、数人の職員が待機していて対応してくれたおかげでサクサク終わる結構混んでいて、高齢者が多かったかな午後から、ノートを持ってカフェへ最近調子が悪いので、ノートに気になることを書きまくって整理を試みる30%くらいは整理できただろうかちょっと脳に疲労感を感じた帰って
2019年3月19日 01:42
今日は10時半くらいに起きたこんな夢を見た学校にいるんだが、次の授業の勉強道具を持っておらず、焦って買おうとしたり借りようとしたりするが、誰も持っていなくてさらに焦る、という夢無意識の焦りが出ているのだろう目が覚めた時に焦りマックスの気分で起きるのはめちゃくちゃ不愉快だやめてくれぁ、と思いながら起きた遅れてしまった確定申告をネットでやろうとしたが難しく、税務署に電話したら、
2019年3月18日 01:40
今日は10時半ごろ起きたか1日料理したり人と話したりカラオケに行くなどしたかなり質の高い休日を過ごせたやはり、しっかり休むと意識が前向きになる今日は「遊びきった」という感覚がある 出し切ると人間は前向きになるのかもしれないすごいありがたい家に帰って、若干テンションの下がりを感じたので、やはり今の実家は自分の精神には合っていないのかもしれない明日からさっさと図書
2019年3月17日 00:53
今日は朝10時ごろ起床昼頃買い物に出かけて、人と飯を食ったりするなど風邪もほぼ治ったSNSをできるだけ見なくなった最近は、興味がある事柄といえば、ごく数人の哲学者やアーティストなどの動向と、近しい友人たちの近況や恋愛事情くらい他にはとくにないしかし、それで十分周るカロリー控えめな情報量だが、そのかわり、数人の周りの人間と密に関わるこういう生活でもいいんだよな、と思い知る
2019年3月16日 00:45
おはよう今日は12時頃に起きた熱は下がったが、まだ体が少しだるい今年の風邪はちょっとしつこいね本当は今日、確定申告に行く予定だったんだが、相変わらず前の会社から書類は来ずもはや慣れたうん。連絡が遅れた俺が悪い嫌味ではなく、さらっと流すどうせ来週あたりに来るのだろう無駄に世界を性善説的に捉えて、こんなはずじゃなかったのに！的な反応を出来るだけしたくない書いてた
2019年3月15日 02:01
今日は昼ごろ起きたやっと熱が引いてくれた体はまだだるいが、家の中を歩きまわれる明日にはほぼ回復しているだろう昼は謎にPTSDの歴史について調べていた単なる趣味PTSDは第一次世界大戦前から、なんとなくその症状らしきものは報告されていたが、大々的に知られたのは、ベトナム戦争の帰還兵に関してのものだったベトナム帰還兵は当時、世界の反戦ムードもあって、泥沼の戦場からなんとか帰
