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日常からはじめる自己成長10ステップ

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10ステップを通して少しづつ自己成長が積み上がる 「コラム+ワーク」を作ってみました Step.1_感情を感じてみよう Step.2_感覚を感じてみよう Step.3_好きなこ…
外発的動機(〜しなければならない、〜してはいけない)から、 内発的動機(〜したい、〜しよう)へと、…
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#感覚

日常からはじめる自己成長10ステップ Step.1_感情を感じてみよう

テーマ: 感情を感じる筋トレを始めよう 自己成長する方法は? 「自己成長」という言葉は、…

日常からはじめる自己成長10ステップ Step.2_感覚を感じてみよう

テーマ: 感覚を磨くトレーニングを始めよう 「Step.1_感情を感じてみよう」はいかがでした…

日常からはじめる自己成長10ステップ Step.3_好きなことをやってみよう

テーマ: 好きと感じることをやってみよう 「Step.2_感覚を感じてみよう」はいかがでしたで…

日常からはじめる自己成長10ステップ Step.4_片づけをやってみよう

テーマ: 感覚を感じて、断捨離をしてみよう 「Step.3_好きなことをやってみよう」はいかが…

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日常からはじめる自己成長10ステップ まとめ_さらなる自己成長へ

テーマ: さらなる自己成長へ 「Step.10_やりたいことをやってみよう」はいかがでしたでしょ…