更年期、気候のいい時期が一番ツライ!?
ホットフラッシュは、夏と冬は感じにくい?私の更年期はもっぱらホットフラッシュです。急に暑くなって汗をかき、アッといい間におさまってしまいます。「なんだ」と思う人も多いでしょうが、結構面倒くさいんです。ただ、真夏や真冬は、それほど不便を感じません。なぜなら、もともとが寒がりなので、真冬は寒くてホットフラッシュになってもいつもより寒さを感じにくいくらいのものです。真夏も、例年ならエアコン温度を高く設定しているのを低めに設定しておけば、暑くて耐えられないという状況を回避できました。