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かよ 感謝日記
2024年9月2日 19:54
私が2年3ヶ月前にトレーナーになったモヤモヤすっきり！気持ちの整理術「コネクションプラクティス」は科学的でシンプルで解決が早いスキルです。なぜ、早いかというと頭の理解ではなく体の感覚が変化するからです❤️❤️❤️毎週、仲間と「ハート知性」という本の読書会をしていますが「ほんとすごい、感謝して、心臓から深〜〜〜く呼吸していれば、体の中も心も全てが整うね」という話で落ち着きます。
2023年9月23日 00:38
子どもの頃から、言いたいことを押さえていました。20代は、1年に3回は風邪をひいていたし、治りが悪くて、その期間は、のど飴が手放せなかったです。喉がなかなか治らなかったのは言いたいことを喉のところでグッと止めていたからだと思います。ここ3年でかなり変化し、言いたいことを飲み込むこともだいぶ減りのど飴とはおさらばできました。でもまだ全部は表現していませんが。・・・・・・・
