ハーブティーってハードル高くない?結局なにがおいしいの?そんな疑問を解消します!
こんにちは!
しきのHealth Garden🏡へようこそ。
2児ママ薬剤師の、しきです。
このnoteでは、
🏡誰でも簡単に取り入れられる
心と体の健康情報をシェアしています。
🏡気にはなるけどなかなか学べない
中医学やハーブ、アロマを使って
軽やかに生きてみませんか?
さて、今回は
『ハーブティーってハードル高くない?
どれが結局おいしいの?
そんな疑問を解消します!』
ということでお送りいたします。
ハーブティーってハードル高くない…?
『ハーブティーが好きで〜♡』というと
必ずと言っていいほど言われるこの言葉。
よくわかります。
私もそう思っていた時期がありました…。
でも、楽しみ方はとっても簡単♡
というわけで、ここからは
☕ハーブティー、どこに売ってるの?
☕どんなハーブティーがおいしいの?
☕ハーブティーを楽しむ上での注意点
☕あるともっと癒やされる♡
ハーブティーを楽しむ道具
について、お話します!
ハーブティー、どこに売ってるの?
スーパーに売ってます!
紅茶売り場にそっとおいてあります。
よく見かけるのは…
ペパーミントティー
カモミールティー
ハイビスカス&ローズヒップティー
ですね。
ちなみに期待される効能としては
ペパーミントティー:消化器系の不調によい
カモミールティー:気分を落ち着ける
ハイビスカス&ローズヒップティー:疲労回復
とされています。
また、道の駅には
地元のハーブ農家さんがブレンドした
ハーブティーが売ってることも!
あとはハーブガーデンでも購入できます。
どんなハーブティーがおいしいの?
好みが分かれると思うので、分けて書いてみますね。
さっぱり系が好きな方:ミント
甘めが好きな方:リンデン、リコリス
が入ってるものが美味しく感じると思います!
特にリンデンやレモンバームが入っているのは
紅茶かな?と感じるくらいの甘み!
私はこういうのが好みだったりします。
ハーブティーを楽しむ上での注意点
優しく効果が出ると言われるハーブティー。
とはいえ、パワーを持つ薬草。
状況によっては、禁忌となってしまうこともあります。
妊娠中は避ける
サフラン リコリス セージ シナモン ローズマリー ジュニパーベリー
授乳中は避ける
リコリス
胆道系疾患の方は避ける
ダンディライオン
常用薬によっては禁忌
セントジョーンズワート
※具体的には以下の薬剤です。
抗凝固薬:ワーファリン、
免疫抑制剤:タクロリムス、シクロスポリン
抗腫瘍薬:イリノテカン、イマチニブ
抗不整脈薬:ジソピラミド
強心薬:ジゴキシン
抗てんかん薬:テオフィリン、フェニトイン
抗ウイルス薬:インジナビル
あるともっと癒やされる♡
ハーブティーを楽しむ道具
それはこちら…♡
茶こし付きのティーカップ♡
私はAfternoon Teaで購入しました。
このリールで使ってるのがそれです💫
あと、ティースプーンがあると
パックタイプじゃない茶葉を取るのに便利!
こういうキラキラしたの、テンション上がるー!
私はもう目分でやってますが
なれないうちはあると便利ですよ〜!
飲めばわかる!ハーブティーの魅力♡
ハーブティーはその効能だけでなく
見た目の華やかさもポイント!
また、香りもとても良い♡
五感を楽しませながら癒やされる、
とても素敵なツールなんです♡
ハーブティーの魅力が
皆様に伝わると嬉しいです!
🧚✨🧚✨🧚✨🧚✨
私が今勉強中の占星術は、
あなたのお悩みをサポートしてくれる
アロマやハーブを知ることができます。
ハーブティーブレンドのご提案もできます!
セッションについては準備中です。
準備ができたら公式ラインや、
Instagramの方でもお知らせする予定ですので、
ご興味のある方はチェックしてみてくださいね。
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