今この瞬間に生きることの大切さ、過去や未来は存在しない？

全ての苦しみ、うつ病や不安の元は過去と未来に集中して生きていることです。

今この瞬間に集中して生きると、心配事や不安はなくなります。

なぜなら、心配事や不安は今この瞬間には存在しないからです。

あなたの未来への不安、過去への後悔が作り出している物だからです。

宇宙には、未来も過去も存在しません。

私たちの記憶の中でだけ存在しています。

私たちの人生は、今この”瞬間”しか存在しません。

時間とは、人間が作り上げたコンセプトに過ぎません。

今この瞬間に抵抗すると、苦しみます。

今に生きるとはどういうことでしょう。

今に生きるとは、今この瞬間を抵抗せずに全て心から受け入れ、今起こっている事を全て許すということです。

中国で生まれたタオイズムと言う思想では、人生を流れる川と比例しています。

人生で起こっている事を抵抗するのは、流れる川に抵抗するのと同じで、抵抗すればする程苦しみもがきます。

人生の流れに逆らわずに、抵抗するのをやめて、流れに身を任せた瞬間、楽になります。

つまり、今この瞬間に起こっていることを100%許します。

心配事は全て宇宙に任せ、ただ今に集中し生きればいいのです。

最後には自分の望み通りに行くと、宇宙をもっと信じましょう。

自分の幸せを塞いでいるのは、他人でもなく、外側で起こっていることでもなく、自分自身です。

他人のせいにするのではなく、自分の人生はきちんと自分で責任を取りましょう。

自分の人生は自分で創り上げて行きましょう。

人間は、皆さんが思うよりも遥かにパワフルです。

やろうと思えば何だって現実化できます。

それに気付いた瞬間、心が楽になるはずです。

Trust more, worry less 💫