緊張するな！は逆効果、緊張するのは当たり前
『緊張してもイイ！』
発表や大会は前日からドキドキしますよね。
緊張するのはごく自然で当たり前です。
緊張しないように「緊張するな」と言われた経験ありますよね？
「緊張するな」は逆効果です。
ゼッタイ押すなよ！がフリに聞こえるのと一緒。
余計に気になってしまう。
それが心理です。
掌に“人”を書いて飲み込むおまじない教わりましたよね。
緊張はしてもイイ！
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