気持ちが不安定なときは、なにもしなくてOK。
なにもしなくてOK。
気持ちが不安定な時ほど焦りがでます。
不安定なときほど「運動しなきゃ」「勉強しよう」「友達と遊ぼう」とやることを増やしがちですよね。
でも、やることを増やしても気持ちがノらない。続かない。
時間のムダになっちゃうだけだったりします。
寝坊して急いでるときほど、カギが見つからない現象があるでしょ？
不安定なときは焦点が定まらないものです。
時には思い切った行動も吉。
不安定なときはなにもしないでゆっくりゴロゴロでOKです。
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