8月15日生まれの友人知人が大勢いる。身近な親族にも一人いる。 高齢者を取材する機会に恵まれ、これまで何人もの戦争経験者から実体験を聴くことができた。記事に起こすため、何度もその言葉を反芻し、夜な夜な仕事机でひとり泣いた。二度と繰り返してはならないと強く思う。終戦記念日に寄せて。

今日で世間の三連休は終わり。連休が終われば立て続けに取材が入っていて、それぞれ取材を終えたら初稿出しが待っている。だというのに、連休前に戻ってきた真っ赤な修正がまだ片付いておらず完全に複数案件がパイ生地のように折り重なったゲラのミルフィーユができあがる。さてたまには紅茶にするか。

誰もが皆、ある程度の年齢までは生きられると思っているだろう。学校に通い、親や指導者の教えに倣って、やりたくない勉強や数々の理不尽な出来事に折り合いをつけながら暮らしてきたはずだ。それがある日突然「がん」になり余命宣告を受けることもある。自分さえ助かればいいだなんて決して思えない。

何度か同じことつぶやいてきたけど「がん」になって良かったことってけっこうある。これは強がりでもうわ言でもなくて、本当にそうなんだよ。死を強く意識すると思考が整理されて研ぎ澄まされるというか、本当に必要なものや大切なものを見極める取捨選択能力がパワーアップする。結果、得してるなと。

「食べることで身体は作られる」みたいなことをつぶやいたら、超ムカつくけど超敬愛してる旧知の仕事仲間な大先輩に「そんな意識高い系みたいなこといっちゃって」と返され。「はぁ～？意識が高いも低いもあるかよ！がんサバイバーなんだから口に入れるモン意識するの当然じゃん？」と心の中で叫んだ。

またまた超久しぶりに今日の晩ごはん。楽しみにしてくれている人がいる限り細くでも続けます。ぶりの照焼はオクラを添えて、お味噌汁は大定番の大根と油揚げに卵落とし。副菜はオリーブオイルで焼くれんこんステーキにズッキーニを一緒に。甘いトマトが箸休め。夏野菜いっぱい美味しくいただきました。

万事に共通して言えるのは「過ぎたるは猶及ばざるが如し」に尽きる。偏った食生活がその最たる例で、極端な固食は必ずや身心に不調を来たす。迷信を妄信するなかれ、信ずるのはまず自分自身、他者の戯れに惑われぬよう。 お蔭様で仕事が次々と舞い込み記事の更新が滞っており、つぶやき投稿にて失礼。

今日は誕生日、真っ先にお祝いの言葉をかけてくれたのは子どもと幼馴染み、そして、がん友。病気になる人とならない人、持病を持って生まれる人と健康に生まれてくる人の差ってなんだろう。何が違うのか。他の生物と比べたら、同じ人間同士で大した差なんかない。だから選ばれし者と思うことにしてる。

早くも手術から1年たち、昨日からいつもより手厚い検査が始まっている。明日は大腸カメラ検査だが、なんにせよ癒着は免れないだろうから鎮静剤を使おうが痛いに決まっていて、今から憂鬱だ。「あの腸閉塞寸前状況で耐えられたんだから大丈夫」と医師は気楽そう。何より再発してないことを願うばかり。

希少な紅紫色の小梅「パープルクィーン」を使って梅シロップを漬けたよ。去年はちょうど入院～手術と重なって断念したから、今年は張り切って2瓶！ 梅エキスには抗炎症効果のある「トリテルペノイド」 が含まれ動脈硬化やがん細胞増殖を防ぐとか。梅ジュースは水や炭酸で5倍希釈に。い～香りだよ✨

毎年恒例のいちごジャム作り🍓部屋中が甘い香りでいっぱいになり、とても幸せな気分🥰砂糖はオリゴ糖が含まれる「てんさい糖」を使い、いちごの水分だけで煮詰めるから濃厚で美味しいし、余計なものも何も入っていなく安心。今年はレモンを多めに入れたよ🍋時期が少し早めだから、何回か作れそうだな💗

今日の晩ごはんはカジキマグロのムニエルにしたよ。チーズとハーブスパイスを混ぜたパン粉をまぶしてオリーブオイルでこんがりと焼いた。同じフライパンを使ってアボカドとブロッコリーにプチトマトをソテーに。グリーンサラダも一緒に盛って洗い物削減！コーンスープは豆乳とオーツミルクで乳を制限。

何度も言うが自分の死生観は少し変わっていて、死ぬことに何の恐れもない。だけど、いつ死んでも良い訳じゃなくて、子どもらのことはどうしたって心残りでは、ある。今日、厨二な息子と久しく衝突した末に「お母さんが死んだら俺に生きる目的はない」だなんて、男泣きされた。心底、困ったなと思った。

今日の晩ごはんは赤魚の粕漬けを焼いたよ。汁椀は里芋入りの具だくさん豚汁に、納豆、箸休めはスイーツみたいな白花豆。こんな大きな赤魚が二尾で400円もしないなんて、本当にありがたい！美味しいし、安いし、身体にいいし、魚って食べだしたらやめられない食材だなぁ。今夜もごちそうさまでした♪

父の命日にて、花を供えに実家へ。母が日に日に老いて、お迎えが近いのだなと切なくなる。帰り道、車の中で一人泣いた。躾や教育にとても厳しく、今なら毒親と呼ばれるであろう類の人だが、大好きな大好きな母だ。今を生きよう、過ぎ去った昔のことなど、もうどうでもいい。誰も何も悪くないのだから。

今日の晩ごはんは親子丼。ちっともペスカタリアンじゃないな…ということで昨日の鍋で余った白菜と鰯のつみれを味噌汁にしてみたよ。鰯をまるごと使うつみれは血液サラサラにしてくれるから、健康に気を使う人にはぴったりなメニュー。おろし生姜を入れて心も身体もぽかぽかに。ごちそうさまでした！

新年あけましておめでとうございます。 昨年はちょっといろいろとありましたが、渦巻は渦巻のまま。周囲を巻き込む自己中タイフーン、ぐるぐるうねって爆進なう。皆様に幸せを巻き散らかしてまいります。恒例の簡単クイックおせちとお雑煮でカンパ～イ！ 今年もどうぞよろしくお願い申し上げます♪

ツイッター（X）で 「抗がん剤」がトレンド入り。効かないだの、効くだの、医者自身は使わないだの、みんな好き勝手に言いたい放題。およしよ、サバイバーにもいろんな人がいる。それぞれの気持ちを抱えているし、症状も事情も千差万別、十人十色。がんと闘う立場になってみなきゃわからんことだよ。

超久しぶりに今日の晩ごはん。カジキの煮付けは小松菜の茎を一緒に、葉の部分は豚汁に入れて。「今日の大根、柔らかくてデカイのが混ざってる」って、厨二よ、それは山芋なんだ、里芋の代わりにね。もずく酢にミニ納豆、いつもの定番メニューでご勘弁m(__)m 厨二にはコロッケも。ご馳走でした。

今日は朝早くから再発・転移の定期検査で病院へ。生活も元に戻り復活した気になって暮らしていたが、爆弾を抱えていることを改めて思い出す。 けどモノは考えよう捉えようだ。毎日を謳歌できているんだから、結果がどうであれ何が変わるわけではない。造影剤のアレルギー反応が強く出なくて良かった。

今日の晩ごはんは、ほっけの塩焼きと酢豚にしたよ。と言っても酢豚の豚肉は厨ニ（息子）のお皿に。 小松菜の味噌汁に玉子を落として、ノンオイルのツナときゅうりのマヨネーズ和えに、発芽玄米入りご飯100g。 酢豚が少し甘いので、箸休め代わりにもなるかな。 食べ盛りの厨ニには納豆もプラス。

今日の晩ごはんは鮭の西京焼きと筑前煮にしたよ。豆腐とほうれん草のお味噌汁に玉子を丸ごと入れて、ミニ納豆、もずく酢、箸休めはちょっぴり甘い切干大根。西京焼きはどうしても焦げちゃうんだけど、黒い部分は食べないようにしないと。。デザートはリンゴ（シナノイースト）に低糖ヤクルトだい♪

今日の晩ごはんはアジフライ。付け合せはベビーリーフにプチトマト、ブロッコリーとツナにゆで卵をマヨネーズで和えたラザダはいくらでも食べられる！ もずくの味噌汁は柚子風味、れんこんを皮のままオリーブオリーブでこんがり焼いたステーキ、ほんのり甘いうぐいす豆を箸休めに。あぁ美味しかった♪

ときどきTwitter（X）で闘病ご飯を投稿してるのだけど「魚メニューに悩む」との声があったので、今後可能な限りnoteで紹介する。 ▼今夜はブリが安くなってたから照焼きに。副菜は厚揚げとエリンギに小松菜のオイスターソース炒め。かぼちゃの味噌とミニ納豆、発芽玄米入りご飯100g。

昨日は急遽、保護猫を迎えてバタバタ大騒ぎ。Amazonお急ぎ便であれこれ仕入れて、大型ケージを組み立てたり、ようやく一段落。複雑な環境下からの保護で、警戒しまくりの５か月の姫だが、まぁ可愛いく癒される。一連の苦労もすっとぶなぁ…って早速、親バカ炸裂！早く心を開いてくれますように。

今日の晩ごはんは、銀鮭をバジルとレモンで一晩漬け込んだものをアボカドと一緒にオリーブオイルでソテーに。残りのアボカドはペースト状にしてクリームチーズと和えて。 グリーンサラダにはラディッシュを散らし、クラムチャウダーにポテトを沢山入れたから主食代わりで。 厨ニにはソーセージ付き。

実は、先日から熱が出たり下がったり。。色々と心配かけてはならないと、誤魔化していたけど、いよいよヤバイ。自分て思っていたより、抵抗力が下がっていることを痛感。ちょっと調子に乗り過ぎた、しばらく養生しないとあかんのだな。それにしても寝ても寝ても眠く、いくらでも眠れる。不思議だなぁ。

明日は3か月毎の定期精密検査。ギリギリで微熱や咳も静まりリスケしなくて済みそうだ。術後再発する多くは3年以内というから、それなりに覚悟の上だが、また手術となったら流石に色々と厄介ぞ。日々、免疫力アップに努めてきたけど、今回の風邪はマズかったよなぁ。。何でもありませんように。

厨二（息子17歳が発熱。一昨日、登校時に雨に打たれてエアコンの効いた極寒教室で過ごしたことが原因か。しかしながら「お母さん、ハイリスクってやつでしょ」と、マスクして部屋に閉じこもるとか泣ける。こういうのを思いやりというんだよ、こういうのを。いや、渦は大丈夫。自己防衛できるからね。

皆となかなか足並みが揃えられなかったり、一斉に同じ方向を向くのが苦手だったり、集団に馴染めない子。 感情に素直で制御するのがあんまり得意じゃなく、およそ本意とかけはなれた結果ばかりを生み、誤解の渦に飲み込まれてしまう子。 自分を信じるんだ、君を評価するのは周りじゃない、君自身だ。

昨日は、学生時代の旧友とプチ女子会。一人は遠方から飛行機で駆けつけてくれ、あまりに時の流れを感じないので「うちら揃って妖怪かw」と終始、笑いが絶えなかった。一晩明けても余韻冷めやらず、未だ永遠の17歳状態。現実逃避もここまでくると、かなり重症。闘うべきはむしろこっちの病かと思う。

あのさ、なんかみんな勘違いしてるみたいだけど「成功したから幸せ」なんじゃなくて、「幸せだから成功する」んだよ。そうなんだよ。あとさ、人の不幸に群がるのやめなさいよ、いくら蜜の味がするからってさ。定期発信してることけど「脳は騙される」んだから、幸せなフリしてたら幸せになれるんだよ。

今日の晩ごはんは鯵の醤油干しを焼いたよ。高野豆腐を人参椎茸と一緒に炊いて、味噌汁はナスとオクラと油揚げ。ナスは煮ると色が悪くなる…美味しいのになぁ。 ひじき煮、ミニ納豆、箸休めは金時豆、発芽玄米入ご飯100g。 ご飯の量を計って糖質計算するのも習慣化すればノンストレスで楽々だよ！

後期高齢者の母、いよいよお迎えが近そうで毎日ドキドキしている…が、母には自分が癌だと伝えておらず、今回の手術も「子宮筋腫の摘出」と。 病弱な自分を生んだ事を悔やみ自責の念に駆られて生きてきた母に、これ以上辛い思いをさせたくなく。 だから母より先に死ぬわけにはいかない、生きねば！！

受診・検査終了、病院から帰宅なう。免疫暴走はかなり落ち着いていて先生も笑顔だった♪ ほらな、ガンなんかク〇くらえなんだよ！こちとら怖いモンなんかほぼほぼない、怖いのはえーっと、虫と生の玉ねぎとオーロラと高いビルの真下から上を見上げたときとグロイ描写の映画と夜の病院と、あと（文字数

ずっと「いつ死ぬかわかんないんだし」と思いながらも、子どもらの成長や将来のため全力を注ぎ、先の事ばかり考えてきた。でも、いよいよ真剣に「いつでも死ぬ覚悟」をせにゃならんくなった今、後回しにしてきたことを片っ端から片付けていくことにしたよ。今日が最期の日になっても後悔しないように。

本日、午後から通院で、あまりの暑さにもうぐったり。帰り道、トンボを見かけたが、この暑いのに？え、もうお彼岸？消化機能はほぼ回復したが、今度は肩が痛くステロイド注射した。ちなみに筋炎症状ではなく、五十肩ならぬ「永遠の17歳肩」ということだが、夜間痛で目が覚めるほど。勘弁してくれよ。

自分の仕事は自宅（兼事務所）でできることが中心なので、術後も退院前から既に業務連絡再開した。人と接することでエネルギーを得るし、病気したって自分は自分のままだしね、いつも通りの勢いでいたら「本当にがんだったの？」とか心無いこという人が現れて驚く…さすがに凹んだよ、勘弁してくれな😢

この国では宗教に偏見を持っている人が多い。 信仰という本来の目的から横道にそれ、金儲けのみに走る哀れな団体が多いので致し方のない事だろう。 自分はといえば、単純に読み物としての聖書が好きということもある。 聖句に救われたこと数知れず、洋画鑑賞でも作品の理解はより深いものとなる。