12/26(木)リリースのKindleが多くの方に読んでいただけて、エッセー・随筆の無料売れ筋ランキングで1位に。（変動も早いですが😂）気忙しいこの時期にお読みくださり本当にありがとうございます。無料は明日の16:59までです！💨💨 https://x.gd/hRmNd

体調は回復傾向に。 皆さまお励ましくださって ありがとうございます♡ きっかけは脚の治療でしていただいた冷え取りで、 治療の当日の夜から食欲が戻りました。 食養生と冷え取りのセルフケアを続けてみますね。 画像は、おかゆからスタートした回復食です。 明日は娘に会えそうです♡

小豆粥とお鍋のお夕食10/7 クタクタに煮たもので回復食２日目 天然の御出汁で作れば薄味でも美味しく戴けました。 小豆粥オススメの分量 お米1/2 合小豆20g お水800cc 調理は炊飯器のお粥モードで。 小豆粥は冷えやすい方にピッタリの主食です。 お鍋には生姜も入れて。

先日お世話になったnoterさんと初めてオフラインでお会いし、素敵なカフェでお茶をしました♬HYBEの兄弟グルのペン同士、大盛り上がり！それ以外にも記事のこと、仕事のこと、旅行のことなどたくさんお話ができました。こんな出逢いがあったのもnoteのおかげ。世界を広げてくれています。