「#LT値」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

「F.O.R.M.＆LacttoRUN30」にあたってこれまでを振り返ってみた

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［ランニング測定］走力を定期検査して年齢とともに変化する数値を知る（乳酸性作業閾値-LT値）

10か月前

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ランニング測定をスポーツ医科学センターで受けます！今の走る力がどの程度なのかLT値を確認

2年前

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速く長くランニングするための走力を表すLT値を測定！サブスリーの力があるのか?

4年前

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LT値を意識したランニング合ってるのか？？

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旅行に行ってもついついトレーニングしてしまうというお話

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15km走ってわかった「カラダができてない・・・」

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正直、マジで遅かったLT走

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トレーニングによってAT値、AeT値は変化する！

浦中宏典（Hironori Uranaka）

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