最新の記事

LT値を意識したランニング合ってるのか？？

旅行に行ってもついついトレーニングしてしまうというお話

どんくさくて、不器用だった幼少期に感謝

15km走ってわかった「カラダができてない・・・」

正直、マジで遅かったLT走

どうやらLT値を意識しないといけないようだ

マガジン

  • うえせいのトライアスロン日誌

    15 本