質問箱を見ていて、4日以上経つと質問が消えてしまう事に気付きました😭🥺 消えてしまった質問には答えられないので😳これからは4日以内に答えるようにします🥺回答がないな、と思ったらもう一度質問して下さい。 よろしくお願いします🙏

ファスティング。明日から3日間仕事が続くが、今日も含め、4日間のファスティングを予定している。むくみがひどいので。摂食障害で満腹になると精神不安定になる。すこし、改善できれば。それと3キロほど落とせればうれしいのだが。今日アイスボックス1個、ラカント＋シナモン、コーヒー1杯摂取。