頑張るか超頑張るか

書いてみる

関連タグ

#なかやまきんにくん (46)
#ふともも (66)
#カーフレイズ (84)
#スクワット (4,531)
#レッグレイズ (44)
#日々雑感 (3,435)
#筋トレ (94,287)

「高齢者の筋トレは腹筋より背筋を」谷本道哉氏が示す運動習慣の付け方・・・という記事の紹介です。

おおさわ　｜　訪問介護事業　暖-はる-
1日前

「頑張る」の意味

神田朋子
1年前