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「体は吸収したものでできている。」だから、食べるものは慎重に選ぼう!変なものを食べたら、体に『何これ?』と驚かれちゃうよ!

1か月前

食品の陰陽バランス

冷え性改善に効果的な食べ物と食べ方【管理栄養士監修】

冬は陰。急に寒くなった時には陽を取り入れて落差を緩衝するのが有効です。太陽に近づくものは陰、遠ざかるものが陽です。根菜類などオススメです。暖かくして参りましょう。

「もちキビ・ヒエごはん🍚✨」

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今日の一曲220926

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