ぎっくり腰がしつこいです、、、 なんとなく気分が最近落ち込んでいて、ブログかけてないけど また元気になったら書きます ちなみに坐骨神経痛や股間（陰部）の痺れには、股関節を緩めて骨盤を整えるストレッチが有効です。 https://www.youtube.com/watch?v=_KCs4Xf1PG8 やってみなはれ