足踏み運動

書いてみる

関連タグ

#ストレッチ (22,756)
#健康 (198,965)
#3分でできる (2)
#NOBU先生 (5)
#いすスクワット (1)
#ストレートネック (1,146)

避難生活でもできる！手軽な運動で健康を保とう

アッキー＠健康ＩＴトラベラー
9か月前

外に出られなくても3分足踏みするだけで効果的な運動、ストレートネック予防ストレッチなどご紹介します

💐soundsurfer（サウ）🏄🎶🌊
2年前