昨夜、柱にぶつかり、眼鏡の鼻当てがズレて左目に入ってしまった。すぐ取り出せたのだが、その後ずっとゴロゴロ痛い。朝まで涙が出っ放しだ。朝いちばんで診てもらおう。 しかし！ここで、良いこと探し。 大きな怪我にならなくて良かった。近所に眼科があって良かった。 休診日でなくて良かった。

朝いちばんに、少しだけネガティブ思考に包まれた。 尊敬する人の伝記を読んだ。本の言葉を咀嚼した。飲み込んだ。胃の附に落とした。 自己否定の霧が晴れた。今日も一日だけ頑張れそうだ。 体より先に、心の朝ごはん。

おはよう！起き抜けに稽古の映像が飛び込んできた。おんなし稽古場やけど、わたしの動きがちょとちゃう。いつの間にやらにストッパーかかっとったー！って思った。せやせや！外してこー！ごうになんちゃらはどうでもええわ٩( ᐛ )و今日も最高！いい1日にしよう☺️

最近フシギなことがある。 明け方に見た夢の中で見たり聞いたりした映像が、 目が覚めて朝食を食べるときに実際に出てくる。 例えば“振動する”とか“波”とか。 朝食を囲みながら家族と交わす会話の中で、あるいは観てるTVのワンシーンに出てきたりする。 先に起き抜けて体験してるのか？😂

今朝、起き抜けに、「あっ、アレを書こう！」ってひらめいた。 でも、ルーティーンをこなすうちに、「アレ」が何だったかを見失い、再会することなく夜になった。 次からは、すぐにメモって！何をしてる最中でもメモって！ きっと「アレ」は記憶の端っこに隠れとる。再会したら書けばいい。

朝から鬼太郎の歌浮かんで唄う♪ 楽しいな楽しいな〜♪って。 お天気も良くてうれしい！！！！ Let's enjoy!!

睡眠ガラガラポンが、ひらめきの天才！ 様々を経験して、私に投入すると、 翌朝起き抜けに何かしらひらめく。 な〜ん、ただの思いつきやん。 はいそうです。 頭フィルターを通すこの作業、楽しい。 寝付きの悪い息子を早寝に誘う誘い文句として、これをなんとかうまく、使いたい。

289日目 珍しく朝からヨガを21分半 やっと起き抜けにカラダを動かす気持ちになってきた もう少し涼しくならないかな

104日目 起き抜けにヨガを23分 お日様もほどよく爽やか 過ごしやすい季節が長ければいいのに

【起き抜けピノアソート騒動】 起き抜けに、熱っぽい体を冷ましてあげようかと、ピノアソートの袋を開ける ↓ 開け口の関係で冷凍庫になおしてた方向と逆の向きになおす ↓ 挟まって閉まらず悪戦苦闘 ↓ 袋が大破し中身が全てバラバラになる 朝からやけに騒がしいな（他人事）