6月に心と身体の危険信号を受けて分かった。 人にはそれぞれ適した動き方がある。 もちろん、季節や年齢で変化はあるけれど。 個人に合った行動がある。 私の場合は世間一般の平日はゆっくりモード。 そして、世間一般の休日はハードモードらしい。 心と身体が適応した行動が1番。