「純愛だよ」 いい。 いいわぁ。 カッコいいシーンやった。 わたしの今回の人生のテーマは、『愛を貫く』 （最近自覚したw） 今月に入ってどっぷり『愛』について考えてる。 寒さとともに、自分に深く潜り込むのも楽しい冬の日。

ダイエット始めてから体重が増加。笑。その後お腹の風邪？か胃腸の調子が悪くてビオフェルミンのお世話になってます。思いがけずダイエットが進んだものの今日はご飯を食べれない反動からかYouTubeで延々と料理や爆食いの動画を観てます。料理は苦手だったのに食べれないと気になるのね。笑

note活動挫けそうになっても紹介してくれる方が居たりで嬉しいですね。ここの所、記事が書けてないのですがしぶとく呟き続けて繋いでます。体調が不調だと気持ちも落ちるので心も身体も早く整えたいと思います。うつ抜け後も波があるので沈んだ時には無理せず無抵抗で漂ってます。笑

わーい！フォロワーさん200人達成しました！ありがとうございます！数字を追いかける事は重視してないけど純粋に嬉しい！スキやフォローやコメント、ありがとうございます！私もコツコツとフォロバとnote活動楽しんでいきますので、よろしくお願いします☆

なんと、フォロワーさんが300人を超えました！嬉しいです！皆さんありがとうございます！これからも毎日noteの投稿と、皆さんのnote巡りを楽しみたいと思います！

今日は終戦の日で国防のすすめの記事を書いてみたのですが、ボツにしました。ちょっと心が晴れません。どうしても感情的になってしまうので。もっと軽やかに雑誌らしいnoteとして運用して行きたいので。心が暗くなるとテーマも暗くなるのかな。もう今日はおとなしくしておきます。（笑）

ダイエットの不思議。ダイエットを始めてから朝晩体重を測っている。今日は不思議な現象が。毎日ご飯を食べるから朝より夜の体重が増える。寝ている間に体重が減る。しかし今日はたらふく食べてお腹が苦しいのに体重が増えず。これが玄米食の威力なのか？不思議だ。玄米食で頑張るぞ！

本日は月に一度の通院日。朝から色々な事情が重なりジェットコースターのような1日に。外出中は呼吸が苦しくて具合が悪くなってしまってマスクを外す場面も。帰宅後は心を癒す為に動物や赤ちゃんの動画を観たり久しぶりに音楽を聴いて脳のリフレッシュ。ダイエット所じゃなくてお疲れ様な日だったな

家族と同居しているとダイエットは難しい。家族バラバラにそれぞれが好きな物を作って食べるスタイルの家庭なら関係ないけど、ご飯を家族揃って食べる我が家では結局釣られて食べてしまう。ダイエット始めたのにケーキ食べちゃった。食べなきゃ良いんだけどね。食べちゃうから困る。笑

恐ろしく怪我の治りが遅い体質なので先日負傷した右肘も全然治らない。細胞分裂や新陳代謝が異常に遅い体質なのだろうか？病院では「脈拍が遅くてゆっくりで弱い」と言われる。いわゆるスポーツ心臓と勘違いされてマラソンしてますか？と聞かれるけど運動しない。もしかして私の体は半分死んでる？

ダイエットに大敵の週末がやって来た。平日は夫の帰りが遅いので先にご飯を済ませる事が出来るが、土日は夫が私のダイエットの邪魔をする。今日も事務所仕事で夫婦でランチ。外食は太るから行きたくないが何とかメニューに工夫をする。今日は麻婆豆腐にした。豆腐はセーフ！辛くて舌が痺れた！

毎日noteを投稿していて記録が途切れる間近なので呟きます。国防について書こうとすると熱くなってビックリする程の長文になるので記事にまとめる事が出来ないジレンマを抱えてnote巡りとTwitter巡りをしてました。笑。今、この本を読んでます。文字が細かくでビビってます。

東京パラリンピックが始まっていますね。水泳を観ているのですが、障害があるのにどうしてあんなに早く泳げるのか凄い！目が見えなくても真っすぐに進むのも凄い！人間の神秘と努力の姿に心を奪われる！この日の為にどれだけの努力を重ねたのだろう。こんなに素晴らしい大会を開催できてよかった！

なんという蒸し暑さ。残暑が厳し過ぎて辛い。早朝から洗濯物を干したけど既に暑かった。湿気がヤバい。今日はパラリンピックについての記事を書こうと思っていたけどドタバタで断念。パラ開催期間中に書きたいと思います。学校の夏休みも残り僅か。最後の土日はカレーで乗り切ります！笑

くー！今日もお出掛けしてたので記事を書けなかったー！日帰り弾丸実家と親戚のお宅訪問と、私の父の為の重たい食料品のまとめ買いDAYでした。ちかれたー。片道2時間の移動の為に車を運転してくれた夫に感謝。休日返上になってしまい申し訳ないけど、ありがたや〜。そして毎日投稿ギリギリセーフ！

通常運転初日、何とか乗り切った。今日は親の介護や葬儀の問題などを真剣に考える日となった。親世代もだけどアラフォーの自分世代も今からエンディングノートを準備して毎年更新するぐらいの気楽さで、自分の死後に残される家族の為の習慣を取り入れたい。死後に迷惑掛けたくない。色々大変だものね。

ここ数日ポンコツに拍車が掛かっているのだけど、バイオリズムのせいかと思っていたけど台風が近付いているからかも。体調が天候や気圧に左右されるHSPなので、どおりで辛いと思った。異常に眠いのは血が足りないからか。いつも以上に頭が回らないのでお花の写真を投稿しておきます。

明日から久しぶりに普通の生活が始まる。これまでコロナ禍の非常事態宣言を受けて息子の高校も時短や時間差登校で通常と違う時間管理が必要だった。やっと通常に戻るので毎日同じ時間に登校。お弁当を作る時間もやっと安定する。これからはみんなで普通の生活をして日本の経済を回して行こう！

ぼーっとしてる間に月曜が終わろうとしてた！危なかった！noteの連続投稿60日で止まる所だった！今日は夫のリクエストのクリームスチウを作るので精一杯で後はずっとYouTube流して死んでた。在日イギリス人のほんまの何とかってチャンネル。親日家の人の話しに癒されてました。

引き続き東京パラリンピックを観る日々。ボッチャとかルールはよく分からないけど楽しくて何より。沢山の日本人が金メダルを取っていて嬉しい。とは言えメダルに届かなくても参加しているだけ凄い！どの選手も五体満足な私よりも遥かに優れた身体能力があって凄過ぎて尊敬する。残りの日程も応援するぞ

今日は朝から頭が痛くて鎮痛剤のお世話に。午後からはオンラインでカラーセラピーをして貰い気分上々。夕方から再びグロッキーに。子供が観てたテレビでハリウッドザコシショウが作詞したハンマーカンマーと清春のクセソングで笑い転げた。笑って全ての厄を吹き飛ばしたので今日は良い日でした。笑

早速ダイエットレポート。今日の夜は夫のリクエストでカレー。玄米の代用が間に合わなかったので白米＋雑穀米。カレーだけど食前のスープもしっかり飲んで。朝晩のプロテインも牛乳と豆乳で。ウォーキングも1時間キッチリ。明日からの玄米もセットして出だしは上々、頑張りました！痩せるぞ！おー！

アレルギー全開なので多分秋の花粉が来てます。頼りにしていたプロテインにもアレルギー反応が出てしまいタンパク質を摂るダイエットが危機！結局アレルギーのせいでよりストイックな7号食をやるしかない！タンパク質不足は睡眠不足や肥満や鬱の要因となるそうなので肉魚卵を沢山食べるぞ！

今週はお盆休みですが皆様いかがお過ごしでしょうか？我が家は大量のおやつとお菓子とアイスを買い込んで家族で引きこもり生活。夫が勝手にマリオゴルフを購入していてゲームが苦手な私を除く３人でゲームで遊んでいます。マリオシリーズって良いよね。私はオーディエンスで参加です。笑

9月に入ってから2021年の残り4ヶ月で10キロのダイエットすると決めて1ヶ月当たり2.5キロ減を目指してるのだけど昨日も今日もご飯を食べ過ぎてお腹が破裂しそうでお腹痛い。体重は減るどころか1.5キロ増えてるので11.5キロのダイエットせねばならなくなりハードル上がった。泣

ダイエット期間中に夫と買い物に行ってはいけない気がしてきた。とはいえ荷物係で一緒に買い物に回った方が効率が良いんだけど。とはいえ食べ物の誘惑が1人なら無視できるのに夫が居ると、ま、いっか。で、基準が緩くなる傾向がある。困ったもんだ。折角減った体重がすぐに増えてしまう！

ねこねこ食パンの「はちみつレモン」味。買ってしまった。美味しいかった。可愛くてたまらんのです。買わないようにと思っていても、可愛さに負けて買ってしまう。美味しいから、まあいっか。笑

今日は楽天お買い物マラソンに参加してみました。先月はお買い物マラソンの期間を間違えて期間内にお買い物出来なかったので今回は早目に参加。最近は楽天のポイ活を地道にポチってます。6店舗回ったのですが1店舗間違えて1000円以下の購入だったので5店舗のカウントでポイント5倍。凄いね。笑

昨日は秋の陽気だったのに今日は猛暑の日差しで火傷しそうな暑さで。運動不足解消にウォーキングと称した散歩をしただけで太腿の内側がガッツリ筋肉痛に。どんだけ運動不足なんだ。しかし暑過ぎて途中で意識朦朧としたけど無事に生還。歩くだけでもデブにはキツい。年末までに痩せるぞ！ファイト！笑

ガイアの夜明けでドムドムバーガーを特集している。私の地元のマルエツに昔入っていた。お好み焼きバーガーが大好きだったな。と懐かしくて食べたいと思ったらドムドムのHPがダウンしてる。みんな考える事は一緒。笑。明日明後日はドムドムバーガーに人が殺到するだろうな。美味しいよね。

オリンピックがとうとう終わる。開催前からケチの付きまくりの東京五輪だったけれど、アスリートの人達が活躍出来る場があって良かった。引き続きパラリンピックも応援しよう。私は連休にレンタルコミックで「東京卍リベンジャーズ」を読み始めました。これも面白いです。

自民党総裁選とかNHKとかコロナとかコストコとか鬼滅とかハニーマスタードなどについて書きたい事が沢山あるんだけど今日は日曜日なのでお休みします。呟きで繋いで意地でも毎日投稿を続ける所存。雑誌のような記事が書けるように月曜日からまた頑張ります。今週もお疲れ様でした！

8月は夏バテにやられているが台風の影響で気圧や気候の変化に身体が負けているようだ。今日もずっと身体が重い。と思っていたら同じような人がSNSでつぶやいているので、私だけじゃなかった。と、ちょっぴり安心する。それにしてもこの夏は辛いのう。

急に秋の陽気になって寒くなりましたね。涼しくて過ごしやすい快適な陽気。こんな日が長く続けば良いのに日本の秋は短い。散歩日和なのに今日は体調が悪くて動けなかった。昨日神社へ参拝に行った時に虫の鳴き声がすっかり秋の虫に変わっていて今日も窓の外から鈴虫たちの楽しい鳴き声が聴こえてきます

本日も簡単投稿になりますので今日1番のニュースをお届けします。【ギャン泣きする子供にはバッハの小フーガト短調を聴かせると泣き止む】です。癇癪で30分以上泣き喚く発作のあるお子様にも有効だそうです。タケモトピアノも顔負けですね。お試しあれ。

台風が近付いてますね。私は千葉県住みなので明日は家から出ないようにします。いつもの事だけど。笑。息子の高校も明日は休校です。台風が静かに通過してくれることを祈ります。今日はここ最近続けてたウォーキングの影響で筋肉痛です。歩くだけでこんなに痛い。どんだけ運動不足だったんだ！笑

ダイエット中にも関わらず、YouTubeの大食い動画にハマってます。ロシアン佐藤さんと言う女性の方ですが自分で料理もして綺麗に食べると言う夢のようなチャンネル。笑。ダイエット中だけど沢山食べれる人って良いな羨ましいなと思う。そして美味しそうに食べる姿って何故かとっても癒される！笑

大谷翔平選手40号ホームランおめでとうございます！特大ホームランでしたね！ホームランボールをキャッチした男の子が敵チームだけど大喜びしていたのが可愛いかったです！