アレルギー全開なので多分秋の花粉が来てます。頼りにしていたプロテインにもアレルギー反応が出てしまいタンパク質を摂るダイエットが危機！結局アレルギーのせいでよりストイックな7号食をやるしかない！タンパク質不足は睡眠不足や肥満や鬱の要因となるそうなので肉魚卵を沢山食べるぞ！