まつおまさえ@うつ抜けエッセイ 2021年9月17日 22:09 早速ダイエットレポート。今日の夜は夫のリクエストでカレー。玄米の代用が間に合わなかったので白米+雑穀米。カレーだけど食前のスープもしっかり飲んで。朝晩のプロテインも牛乳と豆乳で。ウォーキングも1時間キッチリ。明日からの玄米もセットして出だしは上々、頑張りました!痩せるぞ!おー! いいなと思ったら応援しよう! 雑誌のようなnoteを目指して毎日投稿してます。スキやコメント、フォローも嬉しいです。シェアやおススメも励みになりますし、ここまで読んでくれただけでも嬉しいです。ありがとうございます。サポートして頂けたら、学びの為の活動資金にします。どうぞよろしくお願いします。 チップで応援する #日記 #エッセイ #毎日note #ダイエット #簡単投稿 #雑誌のようなnote 8