早速ダイエットレポート。今日の夜は夫のリクエストでカレー。玄米の代用が間に合わなかったので白米+雑穀米。カレーだけど食前のスープもしっかり飲んで。朝晩のプロテインも牛乳と豆乳で。ウォーキングも1時間キッチリ。明日からの玄米もセットして出だしは上々、頑張りました!痩せるぞ!おー!
画像1

いいなと思ったら応援しよう!

まつおまさえ@うつ抜けエッセイ
雑誌のようなnoteを目指して毎日投稿してます。スキやコメント、フォローも嬉しいです。シェアやおススメも励みになりますし、ここまで読んでくれただけでも嬉しいです。ありがとうございます。サポートして頂けたら、学びの為の活動資金にします。どうぞよろしくお願いします。