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内側を調えれば、外側の世界は何もしなくても調っていく

キラキラもしてないし、夢も目標もないけれど

言葉がなくなれば、苦悩がなくなる。言葉を消す時間

心のざわつきや、心の不安定が、どうしても収まらない時

「今、この瞬間」で起きていること以上に大切なことはない

瞑想の習慣化について

¥5,000
11か月前