予期不安について 息子がうんちをオムツでする。 トイトレ失敗したなと落ち込む。 一緒に頑張ろうと言ってるけど、 なかなか。 「うまくできなかったらどうするの？」 と予期不安があるよう。 失敗してもいいと伝えたいけど 私自身がよく↑言っているのかもと 気づいた瞬間でした

日々を過ごしていると色んなことがあります。 焦ってしまうこともあるでしょう。 けれどあなたの身体は一つだけです。 一つずつ対処していけば大丈夫。 目の前のことに意識を向けることは、今を大切にすることでもあります。