自分が書きたい事をキーワードに。 （2月から試した事も含む） 瞑想、マインドフルネス、注意力コントロール。 マルチタスクと不安な感情。 物事の先延ばし、セルフコンパッション。 やりたい事に関連しないモノの断捨離。 決定疲れ。 ゲーミフィケーション。 前に進む感覚。