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自分自身に向き合う時間を取る 毎日note連続2182日目

思いをしっかり伝えていますか? 毎日note連続2133日目

「相手」への「期待外れ」は「悲観の部屋」の「元凶」。 どう対峙すれば良いか? ❶ハードル(期待度)を下げる。 ❷相手を設けずに全て自分自身で対応する(責任を持つ)。 ❸その場所(時間)から離れて沈静を待つ。 ※期待前に責任範囲を十分に理解し合うことで、この問題を防ぐことができる。

早起きして充実した一日を No.966

立ち止まる時間

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コーヒーを贅沢に飲む

今の時間の使い方、満足していますか?

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