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想像の物語を超え、本当の自分と向き合う:瞑想はストーリー再生に頼らず、心を観察する

5日前

ゴミ拾いで自分の心情観察

決断できない理由

自分の本当の気持ちを認めてあげてください

マスク不安がなくなった

心の中で他人を責めている

積読

有料ですけどいいですか?

自分で自分を苦しめている