自分の本当の気持ちを認めてあげてください

こんにちは！

魅力を解き放ち夢を生きるサポートをしています、キャリア・ビジネス・ライフコーチの杉田有美子です。

ライブ対談や、ブログなど、色々な形でメッセージをお伝えしているのですが、その中のひとつとして音声配信（Podcast）をやっています。「声で伝える」という手段を、実はかなり気に入っています。声って、一番素の部分が出るような気がします。これからも続けより多くの人に届けられたらいいな、と思っています。

今年の夏は東ヨーロッパを旅していたのですが、今日はその時に収録したPodcastを紹介してみたいと思います。

自分の心に声従って生きることができたら、人生の幸福度は格段にアップすると思います。でも、一見そんなシンプルなことが、実は難しかったりすることも。

見た目には素晴らしい、誰もが応援してくれるような夢を語っていても、それが「本当に自分の心が求めていること」と、ちゃんとリンクしているのか、は別の話。

それらしい目標を掲げてみたものの、なんだかしっくりこない、なんだか重い腰が上がらない、結局行動に移せない、ということがあります。そんな時、まずは自分の奥底にある感情を認めることから、始めてみる。

それが陽の感情であれ負の感情であれ、いったん自分の中にあるありのままの感情を認めてあげることが大切。それを見ぬふりして、表面的な「やりたいこと」を模索し続けても、本当の意味でハートが満たされるものには、なかなかたどり着けないはず。

東ヨーロッパの街の中で、そんなことを語ったエピソードです。良かったら、ぜひ聴いてみてください。

Apple Podcast、Google Podcast、Spotifyほか、主要な音声メディアで配信されていますので、お使いのサービスでYUMENOKOを検索してみて下さい♪

こちらにSpotifyのリンクをご紹介しておきます。

気に入ったら、ぜひ他のエピソードもチェックしてみて下さいね！

さて、今日はもう12月24日。今夜はフランスのお友達とクリスマスのディナーを堪能したいと思います！皆様も素敵なクリスマス or 週末をお過ごしください。

それでは今日も、Unleash your Charm, Live your Dream!

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