【アダルトチルドレンが自分自身と向き合う方法】 ・自分で安全基地を作る ⇒親から離れる ・社会的役割と責任を持つ ⇒自分の力でお金を稼ぐ、自立する ・自分が自分の親になる ⇒自分を褒めるも癒すも自分でやる 親に依存している状態から抜け出すことが、とても重要です⚠️