毎日暑いから、 胃が疲れる、消化力が低下する、 食欲がなくなる、色々と悪循環になります。 今日は冷やし中華にしました。 きゅうりとトマトは畑で取れたもの。 中国医学では、身土不二、地元と旬が身体にいいと取り入れてます。 そして卵のたんぱく質、 身体が資本ですから食事は大事です。

書き方に、正解はない。 自分が正解、というかー 「いいね」と思ったら、それが正解。

実践していることをひとこと、筆ペンで書いています。