毎日暑いから、
胃が疲れる、消化力が低下する、
食欲がなくなる、色々と悪循環になります。
今日は冷やし中華にしました。
きゅうりとトマトは畑で取れたもの。
中国医学では、身土不二、地元と旬が身体にいいと取り入れてます。
そして卵のたんぱく質、
身体が資本ですから食事は大事です。