今日のスタートは久しぶりの宝が池公園の散歩から。そしてガストでWi-Fiをつないでおよそ２時間あれやこれや。その後、腰痛のため２週間ぶりのchocoZAPへ。混んでいたのでワークスペースで動画を編集してからマシンへ。レッグプレスのみやや軽めで。カチカチの身体、なんとかしたい。

暑くなくなったので、久しぶりに公園へウォーキングに出かけました。 動物たちも元気そうでした。