行において目線はかなり重要な要素。上丹田と目線は連動。常に意識をすれば後々進みが早いです。

動作法ってストレッチとどう違うの？いろいろ意見はあると思いますがスーパーバイザーの方に聞いて納得と思ったのは、私たちがストレッチをするときは柔らかくなりたい！と思ってするけど障がいをもつ生徒はその思いを持ちにくい！だから一緒になってしてもいいかな？っ思ってもらうことが大事！納得！

「躯幹(くかん)のひねり」をしていて、ふと口を尖らせている自分に気づく。何も口を尖らせるような事は"今,ここ”で起きてないのに。 躯幹のひねり→側臥位で上になった肩が床に着くように上半身をひねる動作課題。背中の緊張が弛んだら自然に動く。無理に動かそうと力むと痛いだけで動かない。