スポーツ動作法 Emmi Kaneko 2022年10月17日 07:00 どの動作課題も無理やり動かさず、最適緊張で余分な力を他に入れずに動かすことが求められます動作課題を行うプロセスで起こる体験の仕方の変化を重視します心身両面のコンディショニングに役立つようです ダウンロード copy #アスリート #コンディショニング #筋緊張 #動作法