Emmi Kaneko 2024年1月12日 08:49 「躯幹(くかん)のひねり」をしていて、ふと口を尖らせている自分に気づく。何も口を尖らせるような事は"今,ここ”で起きてないのに。躯幹のひねり→側臥位で上になった肩が床に着くように上半身をひねる動作課題。背中の緊張が弛んだら自然に動く。無理に動かそうと力むと痛いだけで動かない。 #無意識 #筋緊張 #動作法 #筋弛緩