健診の数値、大分改善されてた！ ちょっと気をつけたら戻ってきてまだ良かったー 引き続き体重は落とさないとなのと、 継続して食事気をつけて動かなくては そこを途切れないように気をつけるのと、半年毎に血液検査、尿検査にいく

生活を整えて、食事、動く（運動とはまだ言えない）を気をつけてやっていると 自分の不調は メンタル疾患じゃなくて フィジカルの問題なのではという 疑惑が大きくなってくる 整った生活出来なくなるのがメンタルの問題なんだけどね 卵と鶏問題だな ロートレックのお馬さん きれい

今日は人生初の鍼に挑戦 自律神経、眼精疲労ら辺をお願いする予定 どうだろう 痛かったり腫れたらやだなー 報告します