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先日、開きかけの写真を上げたヒマワリ、立派に咲きました。

簡単ピラフと具だくさんミルクスープ

庭を訪れる生き物たち(アゲハチョウと四十雀)

サルコペニアからみる運動療法の工夫!

初夏をいただく 豚肉とアスパラ・新じゃがのバター炒め

今日は新年の仕事始めでした。 H.E.研修センターの庭では、ネリネ(ダイヤモンドリリー)の花が少しですが咲きました。 昨年は咲かなかったので、とても嬉しい。

1月の花々(クリニックと研修センター)

サルコペニアからみる運動療法の工夫!

H.E.Cサイエンスクリニックとこの note について(2024.1.11.更新)

豚肉と舞茸の炒め丼+繊維たっぷりの酢の物

花壇の奥の方に、水仙・ペーパーホワイトがぽつぽつと二輪だけ咲きました。 今年初めての水仙の花です。 とても綺麗。

H.E.研修センターの庭の山茶花が咲き始めました。 近所では満開の木も見かけますが、日陰だからか、ここではまだぽつぽつと咲いては散って行きます。 蕾は沢山あるので、満開になるのが楽しみです。