朝目が覚めたら新しいスタートを意識しよう 窓を全開にして日光をたっぷり浴び 大きく深呼吸をして新鮮な酸素を取り込もう たったそれだけで前向きな気持ちになれる スタートを意識するだけで実感が湧いて 気分も気持ちもぐいぐい盛り上がる 毎日新しいスタートを意識していこう💖

物事はできるだけ可視化しよう！ 勘や経験だけで判断するのではなく 数字・映像・グラフなど見てわかる形に示そう 可視化すれば状況が具体的にわかり 優先順位を考えて取り組める 身体も健康診断を受ければ診断結果を可視化できる 手間暇がかかっても可視化することにこだわろう💖

とにかく1歩を踏み出そう！ あれこれ言い訳して 不毛な時間が過ぎる方が大きな損失 やる気が出るまで待つ必要なんてない やる気は頭や体を動かしているうちに 自然と湧いて出てくるもの 準備をしてもし過ぎないことも大切 物事を始めるベストタイミングは常に今なんだから💖

どんなことがあっても必ず明日が来る 絶望的な状況であっても前さえ向いていれば だんだん元気が出て可能性が見えてくる 人生の生き方は常に前向きという1択でいい 泣いても落ち込んでも前を向こう 前を向くことは希望と可能性を見いだす姿勢 意地でも前を向いて生きていこう💖

自分にもっと自信を持とう！ 生きているだけで多くの人に 影響を与えている あなたの父が喜び　母が元気になる 生きている意味がないなんて考えるのはやめよう 目には見えないけれど あなたの存在は大切な役割を果たしている 自分に自信を持って命を大事にして生きていこう💖